多聞先生、経筋（けいきん）って
何ですか？
経筋（けいきん）は、身体の機能を保つために
必要なシステムです。
経絡（けいらく）って言葉がありますよね？
はい、鍼灸では「経絡に含まれる」筋組織と言われます。
経筋（けいきん）って何ですか？
経筋（けいきん）は、身体の機能を保つために必要なシステムです。
そのシステムって、例えば、身体を動かすことももちろんそうだし、
関節を動かすこと、姿勢を保つことも含めて、身体の機能を保つことです。
これは僕の経筋に対する考えでもあります。
システムのバランスが崩れてしまって、動かす時に痛みとかが出た時、
それが「経筋（けいきん）病」です。
経筋病では、筋肉、関節の痛みが主になるのですが、痛みのある箇所はなるべく動かしたくないのが人です。
違和感を感じることもあります。
経筋（けいきん）って、経絡（けいらく）の中の十二本通ってる運動系統の繫がりです。
これは、『始原東洋医学』の経絡の考え方とは少し違います。
痛いところがあったら、その十二本のうち繋がっている、痛みのあるところと別の場所を刺激して動かすことで、痛みが和らぐんです。
痛いところって触ったら痛いですよね？
鍼治療もですけど、痛みのあるところと離れたツボを刺激することで
痛みを減らす治療をします。
そこが「けいきん体操」を初めたきっかけです。
けいきん体操は、痛みのあるところと離れた筋を動かして、バランスを整えることができます。
とっつきやすいかな、って思って、動かすから体操って付けちゃいました。
経筋（けいきん）体操の実際
痛いところを動かすと誰もが負担になり、嫌になります。
経筋（けいきん）体操は、痛いところを動かさず、そこと経筋で繋がっているところを刺激したり、動かすことで、その痛みを和らげるために作られたものです。
あえて「治療」と言わずに「体操」と名前を付けたのは、知っていれば誰でもできるものだから。
誰もが気軽に行えて、誰もがカンタンにラクになれます。
しかも安全性も高いのが嬉しい限りです。
あなたも「経筋（けいきん）体操」を覚えてみませんか？
YouTubeに上がっている３６本の動画の中から
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